Tema polêmico...
A gente cria imagens na nossa cabeça, desde pequenos, os contos de fadas ajudam muito...aí de repente...Páaaaa....você acorda e descobre que o príncipe virou o sapo, que a bruxa pode ser boa e a fada pode ser má...ou cisne...negro...rs.
Enfim, vc descobre que não pode comer tudo que quer...é por isso que a boca da Barbie é vedada e bonecas com bocas abertas são gorduchas! rs
Comer para viver e não viver para comer...fácil né!
Aí vem as bolinhas, as dietas, até que vc não aguente e corte um pedaço do seu estômago fora...e pasmem...muitos voltam a engordar!!!! E pior, muitos morrem...de cirurgia ou da falta dela.
Tudo que vc aprendeu a comer, tem que desaprender...e rola um vício...é díficil!
Eu ainda acredito na máxima "mente sã corpo são", por isso, minha amiga Kelly Garrett e eu vamos á aula pra aprender a meditar na segunda. Depois eu conto!
Somos duas guerreiras em busca de vencer essa batalha!
Por hoje é só!
Bj
Eu, 29 anos, beirando os 30, pessoa de ação, com um simples objetivo de emagrecer, eliminar, mandar pra longe kilos extras sem dó nem piedade. Quando era pequena tinha uma segunda pele, uma fantasia de Mulher Maravilha...o que não é o inconsciente né?! A cobrança era tanta que tô tentando a cada dia pegar mais leve comigo. Um dia de cada vez, um kilo de cada vez, um objetivo de cada vez. Tamo aí!
quinta-feira, 3 de março de 2011
Primeira vez a gente nunca esquece...na verdade esquece sim.
Eu já comecei váaaaaaaaaaaarios blogs, mas nenhum com um objetivo tão nobre.
Não pretendo postar o cardápio diariamente e sim, dicas e a evolução no meu processo.
O QUE ESTOU FAZENDO:
Terapia com PNL
Coaching
Atividade física 3 X por semana
6 Refeições diárias ( baseado em RA, Vigilantes e tudo mais)
Acompanhamento com endocrinologista (tenho hipotireoidismo)
Não pretendo postar o cardápio diariamente e sim, dicas e a evolução no meu processo.
O QUE ESTOU FAZENDO:
Terapia com PNL
Coaching
Atividade física 3 X por semana
6 Refeições diárias ( baseado em RA, Vigilantes e tudo mais)
Acompanhamento com endocrinologista (tenho hipotireoidismo)
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