quinta-feira, 3 de março de 2011

Quem é vc? Ou quem vc quer ser?

Tema polêmico...
A gente cria imagens na nossa cabeça, desde pequenos, os contos de fadas ajudam muito...aí de repente...Páaaaa....você acorda e descobre que o príncipe virou o sapo, que a bruxa pode ser boa e a fada pode ser má...ou cisne...negro...rs.
Enfim, vc descobre que não pode comer tudo que quer...é por isso que a boca da Barbie é vedada e bonecas com bocas abertas são gorduchas! rs
Comer para viver e não viver para comer...fácil né!
Aí vem as bolinhas, as dietas, até que vc não aguente e corte um pedaço do seu estômago fora...e pasmem...muitos voltam a engordar!!!! E pior, muitos morrem...de cirurgia ou da falta dela.
Tudo que vc aprendeu a comer, tem que desaprender...e rola um vício...é díficil!

Eu ainda acredito na máxima "mente sã corpo são", por isso, minha amiga Kelly Garrett e eu vamos á aula pra aprender a meditar na segunda. Depois eu conto!
Somos duas guerreiras em busca de vencer essa batalha!

Por hoje é só!

Bj

Primeira vez a gente nunca esquece...na verdade esquece sim.

Eu já comecei váaaaaaaaaaaarios blogs, mas nenhum com um objetivo tão nobre.
Não pretendo postar o cardápio diariamente e sim, dicas e a evolução no meu processo.

O QUE ESTOU FAZENDO:

Terapia com PNL
Coaching
Atividade física 3 X por semana
6 Refeições diárias ( baseado em RA, Vigilantes e tudo mais)
Acompanhamento com endocrinologista (tenho hipotireoidismo)